【最新版】ルテインサプリランキング

年齢のせいか、目が霞んだり、物がぼやけて見えるのが気になる。

娘から可愛い孫の写真が届くんだけど、最近はスマホが見えづらくてストレスになってきたし、何か対策しなきゃっ！

そう思ってブルーベリーより効果的なルテインサプリに注目してるんだけど…

沢山あってどれが良いか全然わかんない！！！

間違ったルテインサプリ選びをしてしまうと、期待する効果を得られない可能性も。

もしも見えづらい状態が改善出来なければ、車の運転や暗い夜道は非常に危険です。

起こって後悔しても遅いんで、すぐに対処するのが賢い選択ですよね^^

余談ですが、スマホやパソコンをよく使う人は紫外線やブルーライトにも注意したいです。

これらの光ストレスで老化が加速させるという驚きの事実も・・・

「小ジワやシミが増えてきたかしら…」って悩んでる人も注意が必要です！

光ストレスから眼を保護するために、大切な３つのポイントをご紹介させて頂きます。

看護師の友達から聞いた衝撃的な事実もお伝えさせて頂きます。

絶対に機能性表示食品を選ぶ

ダイエットサプリは機能性表示食品を選ぶ

ルテインサプリは非常に多いですが、使っている成分によって有効性が大きく違います。

こちらは、内閣府の消費者庁という国の機関が管轄で、科学的根拠のエビデンスがあります。

消費者庁のロゴ

そんな信頼性が高いなら、どれを飲んでも一緒じゃない？？って疑問に思ったりしますよね。

私も頭の中が「？？？」だったんですけど、50種類以上のルテインサプリを徹底的に調査した結果、究極の真実にたどり着く事ができました。

さらに、現代人はストレスや睡眠不足の影響で常に疲れ目状態になっています。

同時に疲労やストレス対策をしてぐっすり眠れる状態を整えてくれるサプリを摂取することで高い効果が期待できます。

ただ、同時にたくさんのサプリを飲むのは大変なんで、その解決方法も紹介させて頂きますね！

ダイエットサプリは成分で選ぶことが大切

私もそうだったんですが、ついついドラッグストアで大手メーカーの市販品に目がいきがちです。

でも、見るべきところは商品ではなく『機能性成分』だったんです。

実は、消費者庁は『報告された機能性成分』の有効性を受理しているだけだからです。

機能性成分が同じなら、どの商品を使っても結果は同じなんです。びっくりですよね！

そして、ここからが重要なんですが『成分によって機能が大きく違う』という事実を知っておく事が大切です。

ただ、３種類のサプリを同時に飲むのは面倒だし、お金もかかりますよね。

と思って諦めてたんですが、実は３種類の機能性を兼ね揃えたサプリを発見しましたので、こっそりお伝えさせて頂きますね！

医師監修なら誰でも良いわけじゃありません。

書籍やテレビなどで知名度が高い有名医師が監修した商品を選ぶ事が大切です。

有名医師は世間体もあるため、素晴らしい商品しか監修しません。つまり、有名医師監修の商品はその他大勢よりも抜きん出た商品が多いという事になります。

ここで、人気のルテインサプリ一覧をまとめてみました！

見比べてみると、ルテイン・ゼアキサンチン・クロセチン・ギャバの４種類の機能性を兼ね揃えているルテイン&ギャバの恵みが圧倒的に優れている事が分かりやすいですよね。

有名な50種類のルテインサプリの中で、上位3種類を更に詳しく比較してみた結果が以下になります。

2025年1月3日更新